आगे बढ़ना सीखो | Keep Moving Forward | Sandeep Maheshwari

(00:38)  कुछ ही ऐसे हैं यस सर जो स्टिक हो जाते हैं और बार-बार दिमाग में घूमते हैं मैं ठीक कह रहा हूं गलत कह रहा हूं यस सर बिल्कुल बिल्कुल मतलब बहुत सारे ऐसे बुरे एक्सपीरियंस हुए होंगे आपके साथ में जिसको आप भूल चुके हो या जो आपको अभी तंग नहीं करते हैं मान लो बचपन में कोई चोट लग गई अब आप भूल गए हो मतलब कि एट एनी गिवन पॉइंट इन टाइम लाइफ में दो तीन चीजें ऐसी होती है सबकी लाइफ में जो हमें तंग करती है जिसको आप नेगेटिव कह रहे हो बेसिकली वह नेगेटिव नहीं है वह कुछ अनरिजॉल्वड इश्यूज है जो ऐसे भी हो सकते हैं जिसका सलूशन है लेकिन

(01:13) अभी निकला नहीं है और ऐसे भी हो सकते हैं जिसका कोई सलूशन ही नहीं क्या जैसे जैसे मैं बोल रहा हूं आप उसको कैटेगरी कर पा रहे हो रस पहले स्टेप में यह चीज क्लियर है कि ऐसे दो तीन इश्यूज है इन दो तीन में से भी क्या आप इसको कैटेगरी कर पा रहे हो कि उस इशू का उस प्रॉब्लम का जो आपको तंग कर रही है बार-बार हो सकता है उसका सॉल्यूशन हो मान लो फैमिली में कोई प्रॉपर्टी डिस्प्यूट है तो उसका सॉल्यूशन तो है बट वो जो सॉल्यूशन है उसको निकलने में टाइम लगेगा दूसरा है कि कोई सॉल्यूशन ही नहीं है मान लो पास्ट में किसी की डेथ हो गई फैमिली में उनको बहुत प्यार करते थे अब हो

(01:47) गई डेथ वापस तो आएंगे नहीं क्लियर हो रहा है यस सर हम क्या कर रहे हैं हम एक प्रॉब्लम को ब्रेकडाउन करके स्टेप बाय स्टेप समझने की कोशिश कर रहे हैं और यह अभी हम बहुत धीरे-धीरे कर रहे हैं स्टेप बाय स्टेप अगर ये आप सीख गए कि कैसे करते हैं तो आप बहुत तेजी से कर सकते हैं अपने माइंड में एंड दिस इज द मोस्ट इंपोर्टेंट थिंग टू लर्न इन योर लाइफ मतलब कि हाउ टू थिंक एक साइंटिस्ट की तरह एक प्रॉब्लम को स्टेप बाय स्टेप ब्रेक डाउन करना होता है उसको कैटेगरी इज करना होता है फिर समझना होता है कि किस प्रॉब्लम से कैसे डील करना है बट आप लोगों को क्या चाहिए होता है एक

(02:22) ओवर सिंपलीफाइड एक सोल्यूशन चाहिए होता है कि सर हमने क्वेश्चन पूछा इसका फटाफट से हा या ना में जवाब दे दो उसके बाद क्या होता है कुछ भी नहीं फिर अगली बार आपका क्वेश्चन होता है सर जब आपको सुनते हैं ना तो उस वक्त तो बड़ा अच्छा लगता है लेकिन अगले दिन सर सारा मोटिवेशन खत्म हो जाता है अरे तो मेरे प्यारे घो छुओ आपको मोटिवेट कर कौन रहा है यह नाम मैंने खुद को नहीं दिया है मोटिवेशनल स्पीकर आप लोगों ने मुझको दे दिया है तो अब हमने क्या किया यह जो प्रॉब्लमैटिक थॉट्स है इसको दो कैटेगरी में डिवाइड किया एक जिसका सॉल्यूशन है एक

(02:58) जिसका नहीं है जब सॉल्यूशन नहीं है तो अपनी थॉट प्रोसेस को ठीक करना है यानी वह एक तरह का एक अनरिजॉल्वड इशू है एक तरह की एक ओपन विंडो है कंप्यूटर स्क्रीन के ऊपर तो उसको क्लोज करने का सिर्फ एक तरीका है थ्रू अंडरस्टैंडिंग दैट पर्टिकुलर प्रॉब्लम उसको क्लियर देखना पड़ेगा एज इट इज कि यह मेरे हाथ में है ही नहीं चीज तो मैं इसके बारे में क्यों सोच रहा हूं दूसरे एस्पेक्ट प आते हैं कि जिसका सलूशन है वहां पर क्या करें वहां पे अपनी पूरी एनर्जी अपना पूरा माइंड अपना थॉट जो भी अपनी अंडरस्टैंडिंग है उसको लगाओ उस प्रॉब्लम का सलूशन निकालने के लिए

(03:41) क्योंकि जब तक आप उस प्रॉब्लम का सलूशन नहीं निकालो यह थॉट्स आते रहेंगे और यह आने भी चाहिए नहीं तो आप लाइफ में आगे नहीं बढ़ पाओगे फॉर एग्जांपल बिकॉज ऑफ लैक ऑफ मनी इन योर फैमिली यू आर फेसिंग सम इशू अब यह प्रॉब्लम कोई इमेजिनरी नहीं है और ऐसी भी नहीं है इसका कोई सलूशन नहीं है सलूशन है ना क्या है सर जॉब के थ्रू और बिजनेस के थ्रू राइट दैट कुड बी जॉब बिजनेस मतलब अगर एक वर्ड में बोला जाए तो पैसा तो अगर यहां पर भी आप कुछ ना करो और बैठ कर के सिर्फ सोचते रहो या फिर इसका अपोजिट करो यानी कि बिल्कुल ही ना सोचो इसके बारे में ऐसा भी

(04:17) बहुत लोग करते हैं कि घर में मान लो लड़ाई झगड़े हो रहे हैं पेरेंट्स के बीच में और किसी को भी यह सब पसंद नहीं होता है तो उसको फेस करने की बजाय यानी दोनों से बात करने की बजाय अपने पेरेंट से कि आपके ऊपर क्या बीत रही है आपने इसका क्या सलूशन निकाला भाड़ में जाए लोग मैं तो बाहर ही रहूंगा घर में आऊंगा ही नहीं तो अब आप क्या कर रहे हो एक प्रॉब्लम से भाग रहे हो तो प्रॉब्लम से भागना इज नॉट अ सलूशन स्पेशली तब जब उस प्रॉब्लम का सलूशन निकल सकता हो हो सकता है उस प्रॉब्लम का सलूशन निकालने में लड़ाई झगड़ा होगा जिससे आप डर रहे हो वो लड़ाई झगड़ा

(04:57) उससे बेटर है जो आप भाग रहे हो आई एम नॉट श्यर कितनों को समझ आ रहा है कितनों को नहीं आ रहा है सर आ रहा है आ रहा है आपको यस सर कि जैसे ही आप अपने पेरेंट से बात करोगे बैठ कर के कि देखो ये जो चल रहा है इस घर में आई एम नॉट ओके विद इट तो हो सकता है उसकी वजह से वो लोग आपको कुछ बोलेंगे कहेंगे तुम अपना काम करो यह हमारे बीच की बात है तुम बीच में मत पढ़ो उस वक्त आपको बोलना होगा कि नहीं आपके बीच की बात नहीं है हमारी बात है आप और मैं अलग-अलग नहीं है कल को मेरे ऊपर कोई प्रॉब्लम आती है तो आपको फर्क पड़ेगा नहीं पड़ेगा पड़ेगा तो आपके ऊपर भी कोई

(05:33) प्रॉब्लम आती है तो मुझे फर्क पड़ता है तो मुझे नहीं पता आप दोनों कैसे करोगे लेकिन इस प्रॉब्लम को सलूशन निकालो आई डोंट वांट टू लिव इन दिस टॉक्सिक एनवायरमेंट से इट हम अंडर द कार्पेट चीजों को घुसाते रहते हैं कभी भी फेस नहीं करते हैं स भागना हुआ ये भी एक तरीके से भाग ही तो रहे हो और लोग यही तो कर रहे हैं और कर क्या रहे हैं यस सर मजे की बात आपको बताता हूं अब ये बहुत कम लोगों को आपको समझ आएगा क्योंकि अभी एज इतनी ज्यादा नहीं है जैसे जैसे ए बढ़ेगी तब समझ आएगा यह बात कि जब भी आप किसी प्रॉब्लम का सलूशन निकालते हो तो सलूशन अपने आप में कुछ नई प्रॉब्लम्स

(06:10) क्रिएट करता है जिसका आपको सलूशन निकालना होता है और अगर कभी लाइफ में ऐसा हो गया जैसा आप चाहते हो यानी कि लाइफ में कोई प्रॉब्लम ही नहीं है वहां पर आपका डीके शुरू हो जाता है आप अंदर से सड़ना शुरू हो जाते हो मरना शुरू हो जाते हो क्योंकि आप ग्रो करना बंद कर देते हो अगर आपको लाइफ में ग्रो करना है तो उसका सिर्फ एक तरीका है छोटी-छोटी प्रॉब्लम्स के सलूशन निकालते चले जाओ एक दिन ऐसा आएगा जब आपके अंदर अपने आप ही कॉन्फिडेंस आएगा कि अब आप बड़ी-बड़ी प्रॉब्लम के सलूशन निकाल पाओगे फिर एक दिन ऐसा आएगा जब आप और बड़ी प्रॉब्लम के सलूशन निकाल पाओगे फिर एक दिन

(06:42) ऐसा आएगा जब आप सिर्फ अपनी लाइफ के नहीं और भी लोगों की लाइफ की प्रॉब्लम से रिलेट करके उनकी भी लाइफ की प्रॉब्लम के सलूशन निकाल पाओगे तो वापस से वहीं पर आते हैं जहां से आपने क्वेश्चन को शुरू किया था कि सर ऐसा कैसे हो कि हमारी लाइफ में जो भी कुछ अच्छा हुआ है वो हमको याद आता रहे और जो भी बुरा है व याद ना आए जिस दिन ऐसा एक्चुअल में हो गया उस दिन आपकी लाइफ बहुत बेकार हो जाएगी द ओनली वे टू ग्रो इन योर लाइफ इज टू गो थ्रू दिस प्रॉब्लम एंड सोल्यूशन लूप इसको जितना तेजी से आप सॉल्व कर सकते हो अब हर एक का अपना एक लेवल है कि कौन कितने

(07:18) लेवल की प्रॉब्लम को बियर कर सकता है या उसका सामना कर सकता है और कितना पेशेंस रख सकता है उसका सलूशन निकलने तक फॉर एग्जांपल अभी आपका प्रॉब्लम रिंग जो लेवल है वो यह है इससे ऊपर आ गई तो आप टूट जाओगे क्यों क्योंकि अभी इसी लेवल की प्रॉब्लम का सलूशन निकालना नहीं आता है बट अगर इसको आपने फेस किया और इस लेवल की प्रॉब्लम का सलूशन निकाला तो अब आप क्या कहोगे अपने आप से इफ आई कैन सॉल्व दिस आई कैन सॉल्व दैट आल्सो व आई उसका सलूशन निकाला फिर और बड़ी उसका निकाला फिर और बड़ी फिर उसका निकाला लेकिन यह मत समझना कि यह भी कोई एंड है क्योंकि अगर इससे

(07:55) बड़ी प्रॉब्लम आई तो अगर इसके आसपास हुई तो यहां तो आप झेल जाओगे बट अगर इतनी इनी बड़ी आ गई तो आप टूट जाओगे तो हर एक का अपना एक थ्रश होल्ड होता है जहां पर जाकर के वो टूट जाता है इसको कमजोरी बोलते हैं एक इंसान की तो बहुत सारे लोग हैं जो कभी इस प्रोसेस को शुरू ही नहीं करते हैं उनकी लाइफ में थोड़ी सी भी प्रॉब्लम आती है वो टूट जाते हैं डर जाते हैं घबरा जाते हैं ये हो गया अरे ये ना हो जाए अरे वो ना हो जाए अपने आसपास में देखते हो ऐसे लोगों को य बेटे ये मत करना ये करने से ये ना हो जाए वो ना हो जाए वो यह ना करते वो वो ना

(08:31) करते डरे हुए लोग हैं क्यों क्योंकि लाइफ में कभी एक्चुअल में किसी प्रॉब्लम को सॉल्व किया ही नहीं है वो खुद एक प्रॉब्लम है जो बस रोते रहते हैं बैठ कर के और किसी ना किसी को ब्लेम करते हैं उंगली करके कि मेरी लाइफ में जो प्रॉब्लम है उसकी जड़ यह है यह है यह है यह है अगर यह यह कर दे तो मेरी लाइफ बहुत बढ़िया हो जाए ऐसे लोगों की लाइफ कभी बढ़िया हो ही नहीं सकती कुछ भी कर लो तो अगर इस पूरे गेम को आप समझ पा रहे हो तो प्रॉब्लम से आप डरो ग नहीं फेस इसको फेस करोगे और फीयरलेसली फेस करोगे लेकिन उसके बाद भी कई बार आपकी प्रॉब्लम

(09:07) बेयरिंग कैपेसिटी ये होगी एकदम से प्रॉब्लम आएगी और बड़े लेवल की जिसके बाद में आप अंदर से टूट रहे होंगे यह भी आपको बता रहा हूं बट आप अपनी लिमिट को पुश करोगे तो वो जो फियर आपके ऊपर हावी हुआ वो कुछ देर के लिए हुआ उसके बाद में आपने उसका भी सॉल्यूशन निकाला फिर आपका कॉन्फिडेंस और बढ़ गया अब आप कहोगे कितनी भी बड़े लेवल की कोई भी प्रॉब्लम है आने दो ऐसा बनना है लाइफ आ रहा है कुछ समझ में आ रहा है सर सबसे पहले चाहे कैसी भी कैटेगरी की प्रॉब्लम है जो हम सॉल्व कर सकते हैं या नहीं कर सकते उसको फीयरलेसली फेस करना होता है और दूसरा

(09:40) जो प्रॉब्लम ऐसी है जिसका सॉल्यूशन नहीं निकाला जा सकता उसको उसको राइट अंडरस्टैंडिंग के थ्रू निकाला जा सकता है चाहे आप लिख के उसको एक बार देख लो अपने थॉट्स जो भी दिमाग में आ र है उसको लिख लो तो इस तरीके से अंडरस्टैंडिंग हो जाएगी और हमें उसके बारे में फिर सोचना बंद करना चाहिए अब यहां पे एक छोटा सा करेक्शन है कि उसको सोचना बंद नहीं करना है बिकॉज द मोमेंट यू से कि मैं उसको सोचना बंद कर दूं उतना ही वह सोच और ताकतवर होती चली जाएगी आप बोलो कि उससे रिलेटेड थॉट्स आ रहे हैं आने दो क्या होगा लिख दोगे क्या होगा आपके कोई ना कोई वेल विशर होंगे हर

(10:14) एक की लाइफ में कोई ना कोई होता है कोई भाई होगा बहन होगी कोई फ्रेंड होगा पेरेंट्स होंगे कोई ना कोई होगा आसपास में हर एक का कोई ना कोई सपोर्ट सिस्टम होता है उनसे जाकर के बात करो वो भी नहीं हो सकता तो किसी थेरेपिस्ट से बात करो जो प्रोफेशनल है इस तरह के अन इशू को सॉल्व करने में आइडियल सिनेरियो तो यह है कि आप खुद पेपर पेन लेकर के खुद सॉल्व कर सको एंड नेवर से कि यह थॉट्स नहीं आने चाहिए बल्कि बोलोगे आने दो जितने आ रहे हैं जैसे ही आप ये बोलोगे वो थॉट्स आने बंद समझे मेरी बात जिस दिन आपने अपने अंदर से पूरी तरह से बोल दिया कि आने दो जितने यह वाले

(10:49) थॉट्स आ रहे जैसे मान लो घर में आप अकेले हो और आपको डर लग रहा है कि जिस बेड पर आप बैठे हो उसके नीचे भूत है और कोई हाथ निकल करके आएगा और कुछ हो जाएगा सो द मोर यू से कि मुझे ये थॉट नहीं आना चाहिए इसका मतलब क्या है कि आप डर रहे हो ना कि आपको लग रहा है कि एक्चुअल में भूत है उस भूत के सच को देख लो कि वो झूठ है खत्म भूत मतलब क्या होता है पास्ट अ फिगमेंट ऑफ योर इमेजिनेशन अ थॉट ये जो इशू जिसका कोई सलूशन नहीं है दैट इज ल कनेक्टेड टू द पास्ट च इज अगेन अ थॉट नॉट अ रियलिटी व्हिच इज प्रेजेंट प्रेजेंट में जो हो रहा है उसका सलूशन है पास्ट में जो

(11:29) हो चुका है उसका क्या सलूशन है सिर्फ प्रेजेंट में आप क्या कर सकते हो जिसकी वजह से पॉसिबिलिटी है फ्यूचर में वैसा होने की जैसा आप चाहते हो बस यही तो आपके हाथ में है और तो कुछ है ही नहीं हाथ में अगर इस तरह से आप एक्चुअल में जी पाओ जो मैं कह रहा हूं यानी फोकस अपना कहां ले आओ सिर्फ उन प्रॉब्लम्स के ऊपर जिसके सोलूशंस निकल सकते हैं चाहे उसमें कितना भी इनकन्वीनियंस क्यों ना हो कितना भी आपको अपने कंफर्ट जोन से बाहर क्यों ना आना पड़े कितना भी दर्द क्यों ना हो एंब्रेस इट फेस इट यही आपको स्ट्रांग बनाएगा फ्यूचर के लिए